5 Tips about จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว You Can Use Today

5 Tips about จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว You Can Use Today

Blog Article

แต่ความจริงแล้วการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวกลับให้ประโยชน์ต่อตัวคุณมากกว่าที่คิด หากยังนึกไม่ออกว่าข้อดีมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นตอนนี้ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

รับสอนและให้คำแนะนำเรื่องการออกกำลังกาย(ฟิตเนส/ ว่ายน้ำ) และโภชนาการสำหรับ

ปลอดภัย ไม่โดนโกง ดูแลตลอดการจ้างงาน

เทรนเนอร์จะช่วยคุณในการวางกลยุทธ์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่างๆ เช่น การออกกำลังเกินความจำเป็น หรือปัญหาน้ำหนักนิ่ง

ชุมชนคือพื้นที่ปลอดภัยที่คุณสามารถพูดคุยกับสมาชิกคนอื่น ๆ แสดงความคิดเห็นในหัวข้อที่สนใจ และรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ในประเด็นด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุด

-พัฒนาการเคลื่อนไหวและระบบประสาทกล้ามเนื้อ

✅ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน

วิธีเพิ่มความมั่นใจ ทำไมเรามักคิดลบกับใบหน้าตัวเองตลอด ?

สลับบทบาทหน้าที่ระหว่างการเป็นผู้เชี่ยวชาญและการเป็นโค้ช

เมื่อไหร่ที่คุณควรมี เทรนเนอร์ส่วนตัว

เริ่มสนใจข้อมูลเกี่ยวกับเทรนเนอร์ของเราและคุณประโยชน์ที่จะได้รับแล้วหรือยัง?

เวทเทรนนิ่ง สอนออกกำลังกาย (นอกสถานที่)

คงมีหนุ่ม ๆ ผู้รักการออกกำลังกายหลายคนคิดเหมือนกันว่า เหตุผลที่ไม่ยอมเสียเงินจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวช่วยดูแลโปรแกรมการออกกำลังให้นั้นเนื่องจากค่าจ้างแพง สู้ออกกำลังด้วยตัวเองแทนจะดีกว่า หรือไม่ก็ให้เพื่อนที่พอมีทักษะในการใช้อุปกรณ์ในฟิตเนสสอนให้ก็ได้

ได้แก่ข้อมูล เช่น จ้างเทรนเนอร์ เลขประจำตัวประชาชน, ที่อยู่, หมายเลขบัตรเครดิต, วันเดือนปีเกิด, เพศ